Композитор конфликты и Symfony 3

Я совершенно новичок в composer и symfony, и я начал проект symfony3. Дела идут хорошо, но теперь я не буду обновлять свою зависимость. Я искал решение в течение 3 часов.

Вот мой журнал консоли:

  Problem 1
- sonata-project/admin-bundle dev-master requires sonata-project/block-bundle 3.x-dev@dev -> satisfiable by sonata-project/block-bundle[3.x-dev] but these conflict with your requirements or minimum-stability.
- sonata-project/admin-bundle dev-master requires sonata-project/block-bundle 3.x-dev@dev -> satisfiable by sonata-project/block-bundle[3.x-dev] but these conflict with your requirements or minimum-stability.
- Installation request for sonata-project/admin-bundle dev-master -> satisfiable by sonata-project/admin-bundle[dev-master].

И мой композитор.требования к json:

    "require": {
    "php": ">=5.5.9",
    "symfony/symfony": "3.0.*",
    "doctrine/orm": "^2.5",
    "doctrine/doctrine-bundle": "^1.6",
    "doctrine/doctrine-cache-bundle": "^1.2",
    "symfony/swiftmailer-bundle": "^2.3",
    "symfony/monolog-bundle": "^2.8",
    "sensio/distribution-bundle": "^5.0",
    "sensio/framework-extra-bundle": "^3.0.2",
    "incenteev/composer-parameter-handler": "^2.0",
    "friendsofsymfony/user-bundle": "dev-master",
    "sonata-project/admin-bundle": "dev-master",
    "sonata-project/doctrine-orm-admin-bundle": "dev-master"
},

Если ты найдешь проблему и объяснишь ее мне, ты станешь моим героем!